Aktiivisten kohdevenytysten tieteelinen perusta | http://kohdevenyttely.net/
Venyttely kohottaa kuntoa jopa hikitreeniä enemmän – 7 syytä | Anna.fi
Lantionpohjan jumppa – katso fysioterapeutin ohjeet | Seura.fi
Näin saat venyttelystä oikeasti hyötyä – Toiminnallisessa venyttelyssä lihas sekä venyy että vahvistuu - Hyvinvointi | HS.fi
Moni luulee, että venyttely auttaa lihasjumeihin, vaikka niin ei ole, sanoo fysioterapeutti – Nämä kuusi liikettä toimivat paremmin - Hyvinvointi | HS.fi
Venyttelyopas - Mobilat
Alaselkäkipu voi johtua siitä, että kehoa tukeva psoas-lihas on heikko – Katso kuusi liikettä, joilla pidät kehon sisäfileet kunnossa - Hyvinvointi | HS.fi
Alaselän kipu vaivana? Syy voi olla lonkankoukistajissa - testaa lantion liikkuvuus
Faskian kireys voi aiheuttaa monia vaivoja - jumppaa ja venyttele faskia kuntoon!
Kireät pakaralihakset alaselkäkivun syynä? Testaa 5 rentouttavaa venytystä
Paras tapa treenata syviä vatsalihaksia: 3 harjoitusta - Hyvä fiilis - Ilta-Sanomat
Aktiivisten kohdevenytysten tieteelinen perusta | http://kohdevenyttely.net/
Moni luulee, että venyttely auttaa lihasjumeihin, vaikka niin ei ole, sanoo fysioterapeutti – Nämä kuusi liikettä toimivat paremmin - Hyvinvointi | HS.fi
Parhaat venytykset koko kropalle – 5 loistoliikettä! - Fit
Voimaa ja venyvyyttä lonkan koukistajiin - Juoksija
Venytteletkö lihaksia hampaat irvessä? Asiantuntija neuvoo tehokkaamman tavan | Hyvä Terveys
Moni kireältä tuntuva lihas onkin salaa heikko, ja silloin venyttely ei auta – Fysioterapeutti näyttää 6 liikkeen täsmätreenin, jolla vahvistat kehon salaa heikot lihakset ja selätät sitkeät jumit - Hyvinvointi | HS.fi
Venyttelyopas - Ohjeet venyttelyyn - Hyvinvointiverstas Relevo
Faskian kireys voi aiheuttaa monia vaivoja - jumppaa ja venyttele faskia kuntoon!
Pystytkö tähän liikkeeseen? Petollisen helpolta näyttävä pikkukyykky paljastaa kehostasi paljon - Terveys - Ilta-Sanomat
